收藏该链接的用户：小半另一大半

https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/03-05/10581222.shtml

打开该链接→

阴雨连绵，情绪“发霉”怎么办？医生解读

来源于《chinanews.com.cn》域名：https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/03-05/10581222.shtml

最近被收藏链接

https://www.chinanews.com.cn/gj/2026/03-06/10581976.shtml
收藏该链接的用户：全球撩妹代表

http://jingyan.39.net/exp/747039.html
收藏该链接的用户：运动加油站

http://m.kuwo.cn/newh5app/play_detail/3881915
收藏该链接的用户：崩潰倒計時

https://m.ip138.com/51/guangzhou/tianqi/
收藏该链接的用户：来晚了啊

https://m.kuaidi100.com/all/concare.htm
收藏该链接的用户：快递搬运工

http://m.news.4399.cn/top/
收藏该链接的用户：依赖依赖

https://m.wannianli.tianqi.com
收藏该链接的用户：辜负了历史

http://www.q-d-y.com/mxinnewshow-207811.html
收藏该链接的用户：南华梦里先惊觉

http://www.q-x-s.com/mxinnewshow-3313484.html
收藏该链接的用户：声名狼藉

https://wx.qq.com/
收藏该链接的用户：悲伤sad

https://zixun.jia.com/jxwd/62292.html
收藏该链接的用户：家居研究人

本站备注说明

收藏该链接的用户：《小半另一大半》；被收藏的链接：《https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/03-05/10581222.shtml》；本平台提供的链接收藏数据都来源于网络，不保证外部网址完全稳定性，同时，对于该外部网址的指向，不由本站实际控制，该网页上的内容，都属于合规合法；该网址来源于：《chinanews.com.cn》；本链接平台的网址由用户收藏，平台使用中的行为属于自身行为，本站不侵权因为只有链接,您应该能理解。本网页收藏夹热烈欢迎你的到访，若你想收藏自己喜欢的页面，请用手机号注册哦。你注册好账号并且登录成功后，就可以在你的个人后台收藏你喜欢的网址了。齐齐收藏夹，有各种类型的链接，全部由用户提交添加，网址链接各式各样。欢迎您注册使用本站，并且自行收藏链接。链接keywords：情绪,侯正华,情绪低落,睡眠,阴雨天气。若您喜欢本站，分享本站给您的朋友吧。本页面的description是：。正文前部分内容是：　　阴雨绵延，情绪“发霉”怎么办　　大夫解读：短暂波动无需焦急，持续超两周需警戒　　“南京下雨要把我给下发霉了，阴天就情绪莫名低落，是激素影响仍是我自个儿有问题啊……”近日，不少人表示，受持续阴雨天气影响，出现了情绪低落、留神力不集中、睡眠变差，甚至莫名焦躁、乏力疲倦等情形。这是身体出了问题，仍是单纯的“天气惹的祸”？记者就此采访了东南大学从属中大医院心身医学科副主任医师侯正华。　　光照减少，情绪为何会“发霉” !---- 　　“春节假期过后，由于失眠、焦急前来就诊的患者显明增多。”侯正华告知记者，许多人假期作息不规律，节后难以敏捷回归工作状况，轻易引发所谓的“节后综合征”。再加上近期持续阴雨、气温较低，人的精力状况轻易遭到多重要素叠加影响。　　阴雨天为何会左右情绪？侯正华说明，这在临床上被称为“时节性格绪变化”。跟着时节更替，部分人会出现相似郁闷发作的表现，如情绪低落、睡眠不佳、困乏等。“这种情形在秋冬时节更常见，最主要的起因就是光照减少。”他说明，光照直接影响褪黑素的分泌，这是一种调节睡眠的要害激素。假如白昼日照时间短或户外活动少，可能招致褪黑素分泌顶峰延迟，进而打乱日夜节律，表现为晚上难入睡、白昼昏昏欲睡，最终影响情绪和精力。　　另一方面，五羟色胺不足也是重要要素。五羟色胺是一种与情绪调节相干的。

用户点评评论

本站收藏夹用户"笑自己太冷"对该链接的评论点评：有充足的资金大家怕啥啊。

本站收藏夹用户"徒离"对该链接的评论点评：有待提高不过也还行。

本站收藏夹用户"吾与汝"对该链接的评论点评：我的宠物不见了不晓得怎么办。。

本站收藏夹用户"凉薄女子莫多情"对该链接的评论点评：哈哈哈，我喜欢来这里。。

本站收藏夹用户"拿执着将命运的锁打破"对该链接的评论点评：只能这样只能无语只能吹吹牛。

本站收藏夹用户"别怪责我要分开"对该链接的评论点评：缺口很大不晓得以后怎么办。

本站收藏夹用户"人不犯2枉少年"对该链接的评论点评：今天我也来该平台逛逛。。

本站收藏夹用户"人生若只初见"对该链接的评论点评：想去旅游，但是身上没多少钱，只能去附近的城市景点逛逛。。

本站收藏夹用户"独抱满腔勇尽奉我愚忠"对该链接的评论点评：等等等我改天再来评论。

本站收藏夹用户"日落西山暮色四合"对该链接的评论点评：等等等我改天再来评论。