收藏该链接的用户：揉我情骨

https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/01-27/10559569.shtml

打开该链接→

为何运动不宜过量

来源于《chinanews.com.cn》域名：https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/01-27/10559569.shtml

最近被收藏链接

https://www.chinanews.com.cn/cj/2026/01-27/10560131.shtml
收藏该链接的用户：诱情御姐

http://jingyan.39.net/exp/747039.html
收藏该链接的用户：运动加油站

http://m.kuwo.cn/newh5app/play_detail/3881915
收藏该链接的用户：崩潰倒計時

https://m.ip138.com/51/guangzhou/tianqi/
收藏该链接的用户：来晚了啊

https://m.kuaidi100.com/all/concare.htm
收藏该链接的用户：快递搬运工

http://m.news.4399.cn/top/
收藏该链接的用户：依赖依赖

https://m.wannianli.tianqi.com
收藏该链接的用户：辜负了历史

http://www.q-d-y.com/dy/mxinnewshow-139328.html
收藏该链接的用户：一味猛药

http://www.q-x-s.com/mxinnewshow-3291325.html
收藏该链接的用户：耿耿余淮

https://wx.qq.com/
收藏该链接的用户：悲伤sad

https://zixun.jia.com/jxwd/62292.html
收藏该链接的用户：家居研究人

本站备注说明

收藏该链接的用户：《揉我情骨》；被收藏的链接：《https://www.chinanews.com.cn/jk/2026/01-27/10559569.shtml》；本平台提供的链接收藏数据都来源于网络，不保证外部网址完全稳定性，同时，对于该外部网址的指向，不由本站实际控制，该网页上的内容，都属于合规合法；该网址来源于：《chinanews.com.cn》；本链接平台的网址由用户收藏，平台使用中的行为属于自身行为，本站不侵权因为只有链接,您应该能理解。本网页收藏夹热烈欢迎你的到访，若你想收藏自己喜欢的页面，请用手机号注册哦。你注册好账号并且登录成功后，就可以在你的个人后台收藏你喜欢的网址了。齐齐收藏夹，有各种类型的链接，全部由用户提交添加，网址链接各式各样。欢迎您注册使用本站，并且自行收藏链接。链接keywords：过量,心肺功能,心率,动脉硬化,运动试验。若您喜欢本站，分享本站给您的朋友吧。本页面的description是：。正文前部分内容是：　　为何运动不宜过量(秒懂体育) 　　近日，重庆马拉松一名跑者在邻近终点处倒地，送医后挽救无效离世。这一消息引发人们对“怎样平安运动”的普遍关注。　　为何练习有素甚至成绩优良的跑者也会有猝死危险？北京大学第三医院心血管内科主任医师徐顺霖表示，有些跑者可能存在潜在的心脏问题。惯例静态心电图仅能捕获刹时心电活动，难以发明藏匿病症，因而提议有须要的跑者进行24小时以上动态心电图、心脏超声及心肺功效运动实验，以全面筛查隐患。其中，心肺功效运动实验不只能丈量最大摄氧量，还可评价心、肺功效状况。　　不少人以为，跑得越多，身体越好。但从心脏运动、心脏病学的角度来看，运动过量会造故意肌劳损、动脉硬化等。尤其是45岁以上的跑者，假如运动过量，更易造成动脉硬化，或许发生动脉斑块。 !---- 　　在运动时要了解身体发出的“警报”。关注心率，将心率握制在恰当、平安范畴内。出现以下危险信号时必需结束跑步：心率忽然飙升且不受握制，胸部、肩背、牙床有异样压榨感或疼痛，头晕、恶心、面前发黑，从天而降的非常疲惫感、冒冷汗、心慌，丧失动作协调性、步态不稳等。　　跑者应依据当天体感、状况，动态调整竞赛目标，不要固守既定配速。少量屡次补给，包含水、运动饮料、碳水化合物、水果等，高温天气需额外补充电解质。靠近终点时，身体非常疲惫，冲刺要量力行动。　　(本报记者曾华锋整理) 　　来源：人。

用户点评评论

本站收藏夹用户"浪荡痞"对该链接的评论点评：这个很可以的哦。。

本站收藏夹用户"我会玩游戏我也会爱你"对该链接的评论点评：怎么办怎么办，快没钱用了，哎哎哎哎哎。。

本站收藏夹用户"人生若只初见"对该链接的评论点评：继续下去吧我来支持大家。。

本站收藏夹用户"何必心疼"对该链接的评论点评：实际上我感觉就普通的一笔。

本站收藏夹用户"爱你若只如初恋"对该链接的评论点评：主要是我很累没好好的看内容。

本站收藏夹用户"抽烟的姿势很别扭"对该链接的评论点评：答案是不错但是要继续保持。

本站收藏夹用户"木鱼声声"对该链接的评论点评：我们注意看，这个内容还是不错的。

本站收藏夹用户"杉杉是个小太阳浑身充满热能量"对该链接的评论点评：好喜欢看，我很喜欢。。

本站收藏夹用户"我是一个洒脱的人"对该链接的评论点评：我感觉还行吧，中等水平的感觉。。

本站收藏夹用户"拿得起放的下"对该链接的评论点评：这个内容靠大家来顶顶了。。