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如何预防儿童脊柱侧弯?中疾控提示从3个方面入手

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收藏该链接的用户:《化作相思泪》;被收藏的链接:《https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/09-25/10489088.shtml》;本平台提供的链接收藏数据都来源于网络,不保证外部网址完全稳定性,同时,对于该外部网址的指向,不由本站实际控制,该网页上的内容,都属于合规合法;该网址来源于:《chinanews.com.cn》; 本链接平台的网址由用户收藏,平台使用中的行为属于自身行为,本站不侵权因为只有链接,您应该能理解。本网页收藏夹热烈欢迎你的到访,若你想收藏自己喜欢的页面,请用手机号注册哦。你注册好账号并且登录成功后,就可以在你的个人后台收藏你喜欢的网址了。齐齐收藏夹,有各种类型的链接,全部由用户提交添加,网址链接各式各样。欢迎您注册使用本站,并且自行收藏链接。链接keywords:书包,儿童青少年,脊柱侧弯,课桌椅,一尺一拳一寸。若您喜欢本站,分享本站给您的朋友吧。 本页面的description是:。正文前部分内容是:   人民网北京9月25日电(记者乔业琼)据中疾控微信大众号消息,脊柱侧弯会招致孩子高下肩、圆肩、驼背,甚至影响呼吸。那么,怎样辅助孩子防备脊柱侧弯?应从学生、家长和学校三个层面入手。   学生要尽早养成好习惯   一是尽早养成读写和站立行走好习惯。念书学习时,应调整相宜的光照强度,坚持适合间隔;低头写字时,牢记脖子(颈椎)不可歪斜,应头正、肩平、身直;遵照“一尺一拳一寸”,即眼睛间隔书本一尺(约33厘米)、胸口离桌沿一拳(约6-7厘米)、握笔的手指离笔尖一寸(约3厘米)。   不躺卧看书和观看使用电子产品,尽力不久坐,每坐1小时至少站立活动5分钟;课间休息或日常休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作,如课间“护脊操”等。 !----   学生平时应留神坚持准确站立和行走姿态,挺胸收腹、双肩放松、平均呼吸,让脊柱坚持自然生理弯曲。   二是坚持日常运动不能少。增长身体活动和体育锤炼,加强脊柱四周肌肉的力量和柔韧性。儿童和青少年每日中高强度身体运动(有氧运动)累计不少于60分钟,每周高强度身体活动或加强肌肉力量、骨骼安康的抗阻运动不少于3天;同时要按期进行脊柱安康检讨,实时发明问题并干涉。   以下几类运动有助于维护日常的脊柱安康,可改良由脊柱问题引起的颈肩痛和腰背痛。   拉伸类运动:主动式拉伸如颈部侧向拉伸、胸椎拉伸、跪姿背部拉伸和猫式拉伸等,被动式拉伸。

用户点评评论

本站收藏夹用户"晚秋高地"对该链接的评论点评:因为我生病了很久没来这个平台了。
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本站收藏夹用户"时光之泪"对该链接的评论点评:我父母还爱我吗,很久都不联系我一次。。
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