收藏该链接的用户：半两月光

https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/09-25/10488814.shtml

打开该链接→

这几种蔬菜，不焯水当心全家中毒！

来源于《chinanews.com.cn》域名：https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/09-25/10488814.shtml

最近被收藏链接

https://www.chinanews.com.cn/cj/2025/09-25/10488917.shtml
收藏该链接的用户：多心之举

http://jingyan.39.net/exp/747039.html
收藏该链接的用户：运动加油站

http://m.kuwo.cn/newh5app/play_detail/3881915
收藏该链接的用户：崩潰倒計時

https://m.ip138.com/51/guangzhou/tianqi/
收藏该链接的用户：来晚了啊

https://m.kuaidi100.com/all/concare.htm
收藏该链接的用户：快递搬运工

http://m.news.4399.cn/top/
收藏该链接的用户：依赖依赖

https://m.wannianli.tianqi.com
收藏该链接的用户：辜负了历史

http://www.q-d-y.com/mxinnewshow-123161.html
收藏该链接的用户：还你一世罪爱

http://www.q-x-s.com/mxinnewshow-3219406.html
收藏该链接的用户：听你娇喘

https://wx.qq.com/
收藏该链接的用户：悲伤sad

https://zixun.jia.com/jxwd/62292.html
收藏该链接的用户：家居研究人

本站备注说明

收藏该链接的用户：《半两月光》；被收藏的链接：《https://www.chinanews.com.cn/jk/2025/09-25/10488814.shtml》；本平台提供的链接收藏数据都来源于网络，不保证外部网址完全稳定性，同时，对于该外部网址的指向，不由本站实际控制，该网页上的内容，都属于合规合法；该网址来源于：《chinanews.com.cn》；本链接平台的网址由用户收藏，平台使用中的行为属于自身行为，本站不侵权因为只有链接,您应该能理解。本网页收藏夹热烈欢迎你的到访，若你想收藏自己喜欢的页面，请用手机号注册哦。你注册好账号并且登录成功后，就可以在你的个人后台收藏你喜欢的网址了。齐齐收藏夹，有各种类型的链接，全部由用户提交添加，网址链接各式各样。欢迎您注册使用本站，并且自行收藏链接。链接keywords：溶血素,毒素,亚硝酸盐,致癌,鲜黄花菜。若您喜欢本站，分享本站给您的朋友吧。本页面的description是：。正文前部分内容是：　　焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？焯水，做对了很安康，做错了营养和口感都会大打折扣。　　这几种类菜烹调前，必定先焯水。　　01 　　草酸高的蔬菜 !---- 　　草酸是许多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，只是在含量上存在差别。日常饮食中草酸摄入过量，可在吸收前与钙形成不溶物，妨碍钙的吸收，吸收后又可与体内的钙及其余物质形成难溶性草酸盐，增长患结石的危险。　　菠菜、空心菜、芹菜、苋菜、马齿苋等蔬菜草酸含量都比较高，吃之前须要经由必定的预处理去除草酸。　　草酸易溶于水，热水焯就能除掉大部分。　　有研究显示：将180克菠菜置于1000毫升滚水中，分别焯水1分钟、2分钟、3分钟、4分钟，可溶性草酸去除率分别为43%、50%、54.7%、58.9%。油炒对菠菜中草酸的去除率并不高，不超越5%，即便增长烹饪油用量作用也不大。　　别的，马齿苋的草酸含量高达1460毫克/100克，焯煮3分钟后虽然草酸去除率可达50%以上，但仍旧高于大多数青菜，少吃为好。　　02 　　自带“毒素”的蔬菜　　有些蔬菜自带“毒素”，不焯水或许生吃可能招致食品中毒，严重会要命。　　豆角、四季豆　　生的豆角、四季豆中含有皂苷(gān)，皂苷含有能损坏红细胞的溶血素，对胃肠道黏膜有强烈的刺激作用。

用户点评评论

本站收藏夹用户"笑你太浪"对该链接的评论点评：绝大部分内容都很好。

本站收藏夹用户"深夜依偎"对该链接的评论点评：情报很厉害这个有点感觉哦。

本站收藏夹用户"爱你不悔"对该链接的评论点评：我拒绝评论。

本站收藏夹用户"人生若只初见"对该链接的评论点评：马上要去农村了，很少上网了。。

本站收藏夹用户"初心终伴"对该链接的评论点评：尽快的给我答案。

本站收藏夹用户"奶甜"对该链接的评论点评：我否认以前的想法。

本站收藏夹用户"难得快乐"对该链接的评论点评：我们注意看，这个内容还是不错的。

本站收藏夹用户"依梦依人"对该链接的评论点评：我推荐给大家因为内容超级超级棒棒棒啊啊啊。

本站收藏夹用户"枯诺"对该链接的评论点评：绝大部分内容都很好。

本站收藏夹用户"裱子就是矫情"对该链接的评论点评：快撑不住了不晓得以后得日子怎么过下去。